Image credit : daniellehelm
Για να αποφύγετε τις παγίδες που στήνει το σύμπτωμα στο παιδί σας αποφύγετε τις παρακάτω συμπεριφορές
- Μη βοηθάτε το παιδί σας να κάνει δίαιτα.
- Μη προσπαθείτε να το βοηθήσετε να αποφύγει το βουλιμικό επεισόδιο.
- Μην ενισχύετε στο παιδί σας συμπεριφορές όπως να του αγοράζετε διαιτητικά τρόφιμα ή να είστε δίπλα του όταν ζυγίζεται.
- Μη μιλάτε για φαγητό και κιλά. Αν κάνετε δίαιτα εσείς οι ίδιοι σταματήστε την.
- Μη προτείνετε διαιτολόγους που δεν γνωρίζουν την αντιμετώπιση των διατροφικών διαταραχών.
- Μη ζυγίζετε τροφές, πετάξτε θερμιδομετρητές.
- Μην αγοράζετε χάπια διαίτης, καθαρκτικά, διουρητικά ή σκευάσματα που προκαλούν εμετό για λογαριασμό του παιδιού σας.
- Αποφύγετε να είστε στον ίδιο χώρο όταν το παιδί σας ξεσπάει στο φαγητό.
- Μη σχολιάζετε αρνητικά τη συμπεριφορά του μετά από οποιαδήποτε κατανάλωση τροφής.
- Μη κρύβετε φαγητά που θεωρείτε ότι είναι στόχος βουλιμικού επεισοδίου, καλύτερα να μην τα μαγειρέψετε.
- Εμπλουτίστε το εβδομαδιαίο μενού της οικογένειας, μην επαναλαμβάνετε τροφές με τις οποίες αισθάνεται ασφαλές το σύμπτωμα.
- Αποφύγετε εκφράσεις όπως «φάε» ή «μη τρως», και μην σχολιάζετε το βάρος του παιδιού σας.
- Μην κατηγορείτε το παιδί σας για το πρόβλημά του, κανένα παιδί δεν θέλει να πάθει διατροφική διαταραχή.
- Μη χρεώνετε το παιδί σας ότι σας κάνει δυστυχισμένους, το σύμπτωμα το προκαλεί.
- Μην ισχυροποιείτε συμπεριφορές τελειομανίας όπως υψηλές επιδόσεις στο σχολείο ή στο πανεπιστήμιο.
- Μην μένετε μακριά από το παιδί σας, φροντίστε να είστε κοντά του και να το παρατηρείτε.
- Μη το σπρώχνετε να επιστρέψει στη σχολή του που είναι στην επαρχία ή το εξωτερικό αν τα συμπτώματα είναι σε μεγάλη έξαρση.
- Μη του λέτε μόνο αυτό να πάρει βοήθεια από ειδικό. Η διατροφική διαταραχή του παιδιού σας, σας αφορά. Χωρίς την δική σας συμμαχία η άρση του συμπτώματος γίνεται ανέφικτη.
- Αν το παιδί σας προκαλεί εμετούς ή παίρνει καθαρκτικά αναζητείστε άμεσα βοήθεια.
- Μην του λέτε να μη προκαλέσει εμετό, είναι ανώφελο αφού έτσι κι αλλιώς θα το κάνει. Δώστε του μπανάνα και ισοτονικά υγρά για την αποκατάσταση των ηλεκτρολυτών του.
- Αγνοήστε τον θυμό που σας εκφράζει, είναι το σύμπτωμα που είναι θυμωμένο μαζί σας γιατί δεν συντονίζεστε πλέον μαζί του.
