Posted 27 August 2019
5 έξυπνοι τρόποι για να αποφύγετε να τρώτε αργά το βράδυ
Image credit: Alan Levine Πολλοί άνθρωποι καταλήγουν να τρώνε αργά το βράδυ το μεγαλύτερο γεύμα της ημέρας τους. Είτε επειδή μέσα στην ημέρα...
Περισσότερα
Posted 15 September 2018
Συνήθειες που σας κάνουν να παίρνετε βάρος (μέρος 2ο)
Image credit: Vegan Feast Catering Και η συνέχεια ήρθε! Διαβάστε άλλες πέντε συνήθειες που σας κάνουν να παίρνετε βάρος! Το να βάζετε στις σαλάτες...
Περισσότερα
Posted 21 May 2014
Πεινάς πραγματικά; 6 ερωτήσεις που πρέπει να κάνεις στον εαυτό σου πριν φας…
Image credit : Pete Markham Το να τρώει κάποιος ασυναίσθητα ή το να τσιμπολογάει χωρίς λόγο είναι κάτι που ακούω πολύ συχνά από άτομα με πλεονάζον...
Περισσότερα
Posted 12 February 2014
Το λίπος “σφίγγει” με την άσκηση;
Image credit : garryknight Η άσκηση είναι ωφέλιμη για όλους μας. Υπάρχουν όμως πολλοί μύθοι που έχουν επικρατήσει και δημιουργούν σύγχυση για...
Περισσότερα