Posted 10 November 2018
Διατροφή κατά την εμμηνόπαυση
Image credit: Gareth Williams Τι πρέπει να προσέξει μία γυναίκα που μπαίνει στην εμμηνόπαυση; Κατά την περίοδο αυτή, συνήθως αυξάνεται το σωματικό...
Περισσότερα
Posted 2 December 2014
Απαλλαχτείτε από το διαιτολόγιο!
Image credit: Lydia Έχετε ένα ψυγείο γεμάτο από διαιτολόγια; Λέτε κάθε μέρα να ξεκινήσετε να ακολουθείτε το «χαρτάκι» που έχετε από την τελευταία...
Περισσότερα
Posted 16 November 2014
Πώς να βοηθήσετε κάποιον να χάσει βάρος
Image credit : Nick Nguyen Θεωρείτε ότι κάποιος από την οικογένειά σας ή ένας φίλος σας, θα ήταν καλό να χάσει βάρος και να προσέξει λίγο...
Περισσότερα
Posted 25 September 2014
Ξεκινάτε δίαιτα? 3 tips για τα καλύτερα αποτελέσματα!!!
Image credit : Barry Zee Το φθινόπωρο θεωρείται συχνά μια μεταβατική περίοδος, όπου θέτουμε νέους στόχους και ξεκινάμε να οργανώσουμε τη...
Περισσότερα