Posted 4 July 2017
Γιαούρτι: 7 εναλλακτικά πρωινά
Image credit: California Bakery Το πρωινό είναι το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας και γι αυτόν τον λόγο δεν θα πρέπει σε καμία περίπτωση να είναι...
Περισσότερα
Posted 7 March 2017
8 τρόποι για να κάνετε τη δίαιτα πιο διασκεδαστική!
Image credit: Craig Sunter Ξεκινήστε δηλώνοντας ότι «Θέλω να είμαι όσο περισσότερο υγιής και όμορφη/ος μπορώ!!», αντί «Θέλω να αδυνατίσω»...
Περισσότερα
Posted 24 January 2016
Σταματήστε το bullying!
Image credit: Exile on Ontario St Στα τόσα χρόνια που εργάζομαι και εξασκώ το επάγγελμα του διαιτολόγου, έχω δουλέψει με εκατοντάδες άτομα που...
Περισσότερα
Posted 10 January 2016
Η λίστα με τα ψώνια για μία πιο υγιεινή διατροφή
Image credit: woodleywonderworks Οι γιορτές τελείωσαν και όπως κάθε αρχή του χρόνου, οι περισσότεροι από εμάς ξεκινάμε θέτοντας νέους στόχους...
Περισσότερα