Posted 26 February 2014
Να χάσω ή να μην χάσω βάρος; Το κίνητρο…
Image credit : runonbeat Πολλές φορές λέτε ότι θέλετε να χάσετε βάρος, αλλά μένετε στις δηλώσεις; Ξεκινάτε να κάνετε δίαιτα, και μετά από λίγες...
Περισσότερα
Posted 4 February 2014
Όταν άρχισα να αγαπώ τον εαυτό μου…
Image credit : Juliana Coutinho Πώς καταλαβαίνουμε ότι αγαπάμε τον εαυτό μας, ότι τον φροντίζουμε, τον προσέχουμε, του φερόμαστε με σεβασμό όπως...
Περισσότερα
Posted 8 January 2014
Πώς θα επανέρθω στην διατροφή μου μετά τις γιορτές
Image credit : Pretty Poo Eater Οι γιορτές πέρασαν και στους περισσότερους έφεραν μία αποδιοργάνωση στο πρόγραμμα αλλά και στην διατροφή τους. Η...
Περισσότερα
Posted 17 December 2013
Η σεροτονίνη – για ποιο λόγο πρέπει να συνδυάζω «κρέας με πατάτες»!
Image credit : Jeremy Noble Η απάντηση του για ποιο λόγο θα «πρέπει» να συνδυάζω το «κρέας με πατάτες» και φυσικά σαλάτα, είναι προκειμένου να...
Περισσότερα